Спинальный стеноз. Лечение позвоночника

Спинальный стеноз — это сужение позвоночного канала в позвоночнике. Это сужение в конечном итоге приводит к давлению на ваш спинной мозг и нервные окончания. Стеноз позвоночника или сужение позвоночника могут возникать в поясничной, грудной и шейной областях спины, но чаще всего в поясничной или нижней части спины. Некоторые из распространенных симптомов включают боль, покалывание или слабость в спине. Кроме того, у вас могут возникнуть трудности при ходьбе или повышенная неуклюжесть.

Некоторые читатели спрашивают о лечении остеохондроза. На странице https://manual-praktika.com/lechenie-osteokhondroza-v-germanii/ приведена информация о лечении позвоночника в Германии.

Есть множество способов облегчить вашу боль от стеноза позвоночника от консервативного до неконсервативного лечения.

Консервативные способы лечения стеноза позвоночника или сужения позвоночника

Лечение боли, чтобы помочь со стенозом позвоночника, обычно первоначально включает в себя прием противовоспалительных препаратов и отдых шеи или спины от стрессовой деятельности. Кроме того, попробуйте приложить лед или тепло к проблемной области, чтобы уменьшить отечность. В зависимости от тяжести и уровня вашего состояния, некоторые варианты лечения могут быть предпочтительнее других. Чтобы полностью избавиться от стеноза позвоночника, прочитайте ниже все варианты лечения.

Спинальный стеноз. Физиотерапия и упражнения

Многие приравнивают физиотерапию к упражнениям и растяжкам, но это упрощенное объяснение. Лечение стеноза позвоночника включает в себя упражнения для укрепления мышц и их растяжения, которые могут помочь снять напряжение на суставах. Но терапия при стенозе позвоночника также включает ряд других элементов, таких как мануальная терапия (массаж для улучшения/поддержания диапазона движений) и ледяная (для уменьшения боли) или тепловая (для усиления кровообращения) терапия.

Еще одним преимуществом посещения физиотерапевта является то, что ваш специалист по стенозу позвоночника может дать вам информацию о том, как вести себя без стресса, а также что нужно делать для поддержания или достижения хорошей осанки. Не все формы упражнений подходят для людей со стенозом позвоночника (всегда уточняйте у врача, какие занятия вам подходят), но такие занятия, как езда на велосипеде, ограниченная ходьба, аквааэробика, пилатес или йога могут быть естественными средствами при стенозе позвоночника, поскольку они могут улучшить силу и гибкость спины, улучшить кровообращение и улучшить настроение.

Кроме того, если у вас избыточный вес, то потеря веса может принести большую пользу, когда речь идет о снижении нагрузки на позвоночник и ослаблении боли при стенозе позвоночника.