Сауны и паровые бани веками использовались как способ расслабиться, и некоторые люди прослеживают эту практику до ранних римлян. Однако именно финны в 1940-х годах начали продвигать технологии и дизайн саун, чтобы сделать их более простыми в использовании и более эффективными. Именно после этих усовершенствований в технологии продажи саун для повседневного использования начали по-настоящему набирать обороты. Сегодня в Финляндии почти каждое третье домашнее хозяйство имеет сауну. В Соединенных Штатах их можно найти в большинстве клубов здоровья и спа, а также во многих американских домах.